4.3 km | 00:25:09 | 05:51/km日期: 2020-06-02 17:43 - 平均心率: 141 - 卡路里: 258 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 30°C - 濕度: 67%
Pace: 05'40" / 05'28" / 05'10" / 07'06" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" (+02'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" (+01'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'09" (+01'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'50" (+08'22") | 143 / 3143 |
| 5 | | 04'07" (+00'39") | 99 / 3243 |
| 6 | | 12'05" (+08'37") | 41 / 3284 |
| 7 | | 03'55" (+00'27") | 103 / 3388 |
| 8 | | 14'47" (+11'19") | 34 / 3422 |
| 9 | | 03'52" (+00'24") | 101 / 3523 |
| 10 | | 11'05" (+07'37") | 46 / 3570 |
| 11 | | 03'44" (+00'16") | 102 / 3673 |
| 12 | | 13'27" (+09'59") | 37 / 3711 |
| 13 | | 03'50" (+00'22") | 98 / 3809 |
| 14 | | 11'10" (+07'42") | 45 / 3854 |
| 15 | | 03'46" (+00'18") | 99 / 3953 |
| 16 | | 11'06" (+07'38") | 45 / 3999 |
| 17 | | 03'28" | 107 / 4106 |
| 18 | | 14'45" (+11'17") | 34 / 4141 |
| 19 | | 03'30" (+00'02") | 105 / 4247 |
| 20 | | 12'23" (+08'55") | 42 / 4289 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 300.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'28" | 00:11'08" |
| 3 | 05'10" | 00:16'18" |
| 4 | 07'06" | 00:23'24" |
| 4.3 | 06'05" | 00:25'10" |
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