7.0 km | 00:35:20 | 05:02/km日期: 2020-06-03 20:06 - 平均心率: 159 - 卡路里: 378 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 31°C - 濕度: 66%
Pace: 05'09" / 05'19" / 05'00" / 05'01" / 04'59" / 04'55" / 04'48" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'09" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'18" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'59" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'01" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'59" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'55" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'48" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'59" (+07'11") | 12 / 7012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 106.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 05'19" | 00:10'28" |
| 3 | 05'00" | 00:15'28" |
| 4 | 05'01" | 00:20'29" |
| 5 | 04'59" | 00:25'28" |
| 6 | 04'55" | 00:30'23" |
| 7 | 04'48" | 00:35'11" |
| 7.0 | 10'16" | 00:35'19" |
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