3.4 km | 00:21:32 | 06:16/km日期: 2020-06-01 05:21 - 平均心率: 139 - 卡路里: 192 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 27°C - 濕度: 86%
Pace: 06'40" / 06'17" / 05'54" / 07'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" | 431 / 3431 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 394.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'17" | 00:12'57" |
| 3 | 05'54" | 00:18'51" |
| 3.4 | 07'10" | 00:21'57" |
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