3.0 km | 00:14:16 | 04:44/km日期: 2020-06-28 17:46 - 平均心率: 151 - 卡路里: 170 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 31°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 04'15" / 04'45" / 05'09" / 15'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'14" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'44" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'09" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'44" (+04'30") | 16 / 3016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 3.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'15" | 00:04'15" |
| 2 | 04'45" | 00:09'00" |
| 3 | 05'09" | 00:14'09" |
| 3.0 | 15'17" | 00:14'24" |
留言 
