YANG SHENG HUNG 2020/06/01 訓練日誌 | Marathon's World

YANG SHENG HUNG 新竹
ID 177565

15 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

YANG SHENG HUNG

11.5 km | 01:20:04 | 06:57/km

日期: 2020-06-01 19:32 - 卡路里: 797 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 79%

Pace: 06'45" / 06'42" / 06'59" / 06'59" / 07'05" / 07'06" / 07'02" / 06'58" / 07'05" / 07'04" / 06'55" / 06'52" /

基本訓練

6月累積里程 : 200.14 km

adidas energy bounce 2 m 累積 : 280.8 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Sonic.Tu, 莊志偉和其他 1 人說推

·

莊志偉開始樓

2020-06-01 21:03 ·

1 個人推

YANG SHENG HUNG 你先開始的～

2020-06-01 21:36 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'45"	00:06'45"
2	06'42"	00:13'27"
3	06'59"	00:20'26"
4	06'59"	00:27'25"
5	07'05"	00:34'30"
6	07'06"	00:41'36"
7	07'02"	00:48'38"
8	06'58"	00:55'36"
9	07'05"	01:02'41"
10	07'04"	01:09'45"
11	06'55"	01:16'40"
11.5	06'53"	01:20'06"

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

1.0 km | 00:19:01 | 18:58/km

randallkwo 上傳了新日誌

鄭穗霓上傳了新日誌

14.0 km | 01:36:35 | 06:53/km

Inna Chang 上傳了新日誌

10.5 km | 01:05:32 | 06:13/km

王聖欣上傳了新日誌

13.0 km | 01:11:36 | 05:30/km

林淦鈿（淦哥）回應了 Calvin的訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

35.5 km | 04:37:45 | 07:48/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.7 km | 00:15:26 | 20:39/km

randallkwo 上傳了新日誌

21.4 km | 03:00:20 | 08:26/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.2 km | 00:05:05 | 25:12/km

Inna Chang 上傳了新日誌

5.1 km | 00:28:07 | 05:33/km

Inna Chang 上傳了新日誌

1.6 km | 00:11:07 | 07:00/km

鄭穗霓上傳了新日誌

8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.5 km | 00:35:24 | 06:23/km

王聖欣上傳了新日誌

5.6 km | 00:31:47 | 05:43/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.2 km | 00:04:35 | 19:20/km

Inna Chang 上傳了新日誌

10.4 km | 01:08:26 | 06:35/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.5 km | 00:29:19 | 08:23/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:16:50 | 05:35/km

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:38 | 05:06/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:30:38 | 06:07/km

鄭穗霓上傳了新日誌

4.3 km | 00:39:32 | 09:14/km

鄭穗霓上傳了新日誌

1.0 km | 00:06:03 | 06:12/km

EM 上傳了新日誌

10.1 km | 01:01:39 | 06:06/km

王聖欣上傳了新日誌

10.0 km | 00:56:07 | 05:36/km

Inna Chang 上傳了新日誌

7.0 km | 00:51:29 | 07:20/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km