9.6 km | 02:16:57 | 14:17/km日期: 2020-05-31 10:53 - 總爬升: 186 m - 平均心率: 108 - 卡路里: 517 Cal - 總步數: 14232 - 平均步頻: 103 - 平均步幅: 67 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 60%
Pace: 10'24" / 10'45" / 14'38" / 16'09" / 12'48" / 11'50" / 13'09" / 13'48" / 22'01" / 19'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'05" (+00'24") | 1000 / 1000 | 112 / 80 |
| 2 | | 10'41" | 1000 / 2000 | 112 / 83 |
| 3 | | 14'54" (+04'13") | 1000 / 3001 | 100 / 66 |
| 4 | | 16'21" (+05'40") | 1000 / 4001 | 97 / 63 |
| 5 | | 13'16" (+02'35") | 1003 / 5005 | 93 / 80 |
| 6 | | 13'12" (+02'31") | 1001 / 6007 | 124 / 60 |
| 7 | | 13'03" (+02'22") | 1000 / 7007 | 118 / 64 |
| 8 | | 13'54" (+03'13") | 1010 / 8018 | 113 / 63 |
| 9 | | 22'20" (+11'39") | 1000 / 9018 | 85 / 52 |
| 10 | | 13'57" (+03'16") | 563 / 9582 | 94 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 49.76 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'24" | 00:10'24" |
| 2 | 10'45" | 00:21'09" |
| 3 | 14'38" | 00:35'47" |
| 4 | 16'09" | 00:51'56" |
| 5 | 12'48" | 01:04'44" |
| 6 | 11'50" | 01:16'34" |
| 7 | 13'09" | 01:29'43" |
| 8 | 13'48" | 01:43'31" |
| 9 | 22'01" | 02:05'32" |
| 9.6 | 19'36" | 02:16'57" |
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