8.8 km | 00:37:34 | 04:17/km日期: 2020-06-02 19:42 - 平均心率: 170 - 卡路里: 497 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 29°C - 濕度: 77%
Pace: 04'03" / 04'13" / 04'13" / 04'18" / 04'20" / 04'12" / 04'21" / 04'26" / 04'18" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 148.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'03" | 00:04'03" |
| 2 | 04'13" | 00:08'16" |
| 3 | 04'13" | 00:12'29" |
| 4 | 04'18" | 00:16'47" |
| 5 | 04'20" | 00:21'07" |
| 6 | 04'12" | 00:25'19" |
| 7 | 04'21" | 00:29'40" |
| 8 | 04'26" | 00:34'06" |
| 8.8 | 04'17" | 00:37'20" |
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