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    劉彥儀（阿碰） 雲林
    ID 178936
    41 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    劉彥儀（阿碰）
    2.4 km | 00:11:03 | 04:38/km
    日期: 2020-06-01 15:39 - 平均心率: 154 - 卡路里: 146 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 32°C - 濕度: 67%
    Pace: 04'45" / 04'30" / 04'45" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    01'55"  (01'55")
    		04'49" (+00'25")398 / 398
    2
    01'53"  (03'49")
    		04'37" (+00'13")411 / 809
    3
    01'44"  (05'34")
    		04'30" (+00'06")388 / 1197
    4
    01'47"  (07'21")
    		04'24"404 / 1602
    5
    01'54"  (09'16")
    		04'44" (+00'20")402 / 2004
    6
    01'47"  (11'03")
    		04'47" (+00'23")373 / 2378
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區122~14865~79%
    2:M馬拉松配速區148~16779~89%
    3:T乳酸耐力區167~17289~92%
    4:A無氧耐力區172~18392~97.5%
    5:I最大耗氧區183~18897.5~100%
    最大心率為188 點此去設定最大心率
    6月累積里程 : 260.84 km
    TCX 2.0 上傳 | 4 years ago
    ricky tseng 和 Rarry Lin 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 119~ 156


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'45"00:04'45"
    204'30"00:09'15"
    2.404'45"00:11'03"

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