brianRunForever 2014/10/03 訓練日誌 | Marathon's World

brianRunForever 台中
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brianRunForever

18.3 km | 01:47:52 | 05:54/km

日期: 2014-10-03 18:58 - 總爬升: 216 m - 卡路里: 986 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 45%

Pace: 06'34" / 05'39" / 06'00" / 05'52" / 05'44" / 05'41" / 05'33" / 05'32" / 05'36" / 05'42" / 05'57" / 05'59" / 06'04" / 06'06" / 06'00" / 06'14" / 06'05" / 06'03" / 05'43" /

10月累積里程 : 145.86 km

MIZUNO Wave Rider 17 大阪限定板累積 : 2121.0 km

Android - HTC HTC Aria A6380 上傳 | 10 years ago

Cheng(大衛精工）, ricky tseng 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	05'39"	00:12'13"
3	06'00"	00:18'13"
4	05'52"	00:24'05"
5	05'44"	00:29'49"
6	05'41"	00:35'30"
7	05'33"	00:41'03"
8	05'32"	00:46'35"
9	05'36"	00:52'11"
10	05'42"	00:57'53"
11	05'57"	01:03'50"
12	05'59"	01:09'49"
13	06'04"	01:15'53"
14	06'06"	01:21'59"
15	06'00"	01:27'59"
16	06'14"	01:34'13"
17	06'05"	01:40'18"
18	06'03"	01:46'21"
18.3	05'43"	01:47'52"

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