5.0 km | 00:31:55 | 06:22/km日期: 2020-05-31 15:59 - 平均心率: 157 - 卡路里: 265 Cal - 平均步頻: 194
Pace: 06'48" / 06'11" / 06'14" / 08'42" / 13'52" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'37" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'23" | 12 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 68.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'11" | 00:12'59" |
| 3 | 06'14" | 00:19'13" |
| 4 | 08'42" | 00:27'55" |
| 5 | 13'52" | 00:41'47" |
| 5.0 | 06'49" | 00:41'52" |
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