7.5 km | 00:47:33 | 06:20/km日期: 2020-05-30 21:00 - 平均心率: 135 - 卡路里: 348 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 29°C - 濕度: 80%
Pace: 07'17" / 06'32" / 06'17" / 06'14" / 06'17" / 06'18" / 06'09" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'17" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'17" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'09" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'06" | 497 / 7497 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 242.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 06'32" | 00:13'49" |
| 3 | 06'17" | 00:20'06" |
| 4 | 06'14" | 00:26'20" |
| 5 | 06'17" | 00:32'37" |
| 6 | 06'18" | 00:38'55" |
| 7 | 06'09" | 00:45'04" |
| 7.5 | 06'06" | 00:48'06" |
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