9.8 km | 01:54:54 | 11:46/km日期: 2020-05-31 05:52 - 平均心率: 100 - 卡路里: 683 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 25°C - 濕度: 94%
Pace: 11'45" / 12'37" / 12'44" / 12'46" / 27'45" / 29'12" / 06'11" / 05'18" / 05'44" / 21'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'15" (+06'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'37" (+07'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'43" (+07'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'45" (+07'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'36" (+10'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'14" (+09'56") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'10" (+00'52") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'18" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'43" (+00'25") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 21'40" (+16'22") | 759 / 9759 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 96~116 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 116~131 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 131~136 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 136~144 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 144~148 | 97.5~100% |
| 最大心率為148 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 242.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'45" | 00:11'45" |
| 2 | 12'37" | 00:24'22" |
| 3 | 12'44" | 00:37'06" |
| 4 | 12'46" | 00:49'52" |
| 5 | 27'45" | 01:17'37" |
| 6 | 29'12" | 01:46'49" |
| 7 | 06'11" | 01:53'00" |
| 8 | 05'18" | 01:58'18" |
| 9 | 05'44" | 02:04'02" |
| 9.8 | 21'38" | 02:20'28" |
展開計圈分析
留言 
