5.1 km | 00:42:48 | 08:27/km日期: 2020-05-30 07:33 - 平均心率: 137 - 卡路里: 325 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 25°C - 濕度: 88%
Pace: 09'21" / 08'26" / 08'27" / 07'57" / 07'43" / 12'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'27" (+01'45") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'26" (+00'44") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'26" (+00'44") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'57" (+00'15") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'42" | 1000 / 5000 |
6 | | 12'17" (+04'35") | 64 / 5064 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 65.48 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'21" | 00:09'21" |
2 | 08'26" | 00:17'47" |
3 | 08'27" | 00:26'14" |
4 | 07'57" | 00:34'11" |
5 | 07'43" | 00:41'54" |
5.1 | 12'27" | 00:42'42" |