5.5 km | 00:37:02 | 06:41/km日期: 2020-05-31 05:07 - 地點: 桃園八擴 - 天氣: 晴 - 平均心率: 112 - 卡路里: 294 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 25°C - 濕度: 94%
Pace: 06'36" / 06'44" / 06'38" / 06'45" / 06'49" / 06'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'44" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'49" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'41" (+00'06") | 526 / 5526 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
514.14 km 
NIKE Epic React Flyknit 累積 :
876.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'44" | 00:13'20" |
| 3 | 06'38" | 00:19'58" |
| 4 | 06'45" | 00:26'43" |
| 5 | 06'49" | 00:33'32" |
| 5.5 | 06'40" | 00:37'03" |
留言 
