5.1 km | 00:32:48 | 06:28/km日期: 2020-06-01 18:57 - 平均心率: 164 - 卡路里: 314 Cal - 總步數: 5878 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 78%
Pace: 06'24" / 06'25" / 06'33" / 06'20" / 06'31" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'21" (+00'03") | 1008 / 1008 | 177 / 88 |
| 2 | | 06'25" (+00'07") | 1009 / 2017 | 180 / 86 |
| 3 | | 06'27" (+00'09") | 1004 / 3022 | 179 / 86 |
| 4 | | 06'18" | 1003 / 4025 | 179 / 88 |
| 5 | | 06'31" (+00'13") | 1005 / 5030 | 179 / 85 |
| 6 | | 07'24" (+01'06") | 69 / 5100 | 174 / 77 |
Day1
5K Easy Run
可是一點也不EZ
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
120.43 km 
MIZUNO WAVE SPACER DYNA 累積 :
10111.2 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'25" | 00:12'49" |
| 3 | 06'33" | 00:19'22" |
| 4 | 06'20" | 00:25'42" |
| 5 | 06'31" | 00:32'13" |
| 5.1 | 08'21" | 00:32'48" |
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