6.1 km | 00:32:32 | 05:22/km日期: 2020-05-29 17:03 - 平均心率: 152 - 卡路里: 447 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 25°C - 濕度: 85%
Pace: 05'12" / 05'21" / 05'24" / 05'22" / 05'28" / 05'26" / 05'16" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'12" | 1000 / 1000 |
2 | | 05'20" (+00'08") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'24" (+00'12") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'22" (+00'10") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'28" (+00'16") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'25" (+00'13") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'03" | 63 / 6063 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
163.56 km MIZUNO SKY 3 累積 :
1560.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'12" | 00:05'12" |
2 | 05'21" | 00:10'33" |
3 | 05'24" | 00:15'57" |
4 | 05'22" | 00:21'19" |
5 | 05'28" | 00:26'47" |
6 | 05'26" | 00:32'13" |
6.1 | 05'00" | 00:32'32" |