8.6 km | 00:49:13 | 05:42/km日期: 2020-05-29 16:36 - 平均心率: 147 - 卡路里: 445 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 29°C - 濕度: 71%
Pace: 05'58" / 05'43" / 05'36" / 05'41" / 05'40" / 05'38" / 05'42" / 05'35" / 05'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'38" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'41" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'34" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'23" | 624 / 8624 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 448.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'43" | 00:11'41" |
| 3 | 05'36" | 00:17'17" |
| 4 | 05'41" | 00:22'58" |
| 5 | 05'40" | 00:28'38" |
| 6 | 05'38" | 00:34'16" |
| 7 | 05'42" | 00:39'58" |
| 8 | 05'35" | 00:45'33" |
| 8.6 | 05'23" | 00:48'55" |
留言 
展開計圈分析
