7.5 km | 01:35:36 | 12:41/km日期: 2020-05-30 06:19 - 平均心率: 92 - 卡路里: 558 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 24°C - 濕度: 97%
Pace: 12'00" / 12'10" / 12'06" / 12'51" / 12'32" / 12'17" / 11'31" / 13'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'15" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'09" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'06" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'50" (+01'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'32" (+01'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'17" (+00'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'30" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 18'30" (+07'00") | 535 / 7535 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 96~116 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 116~131 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 131~136 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 136~144 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 144~148 | 97.5~100% |
| 最大心率為148 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 242.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'00" | 00:12'00" |
| 2 | 12'10" | 00:24'10" |
| 3 | 12'06" | 00:36'16" |
| 4 | 12'51" | 00:49'07" |
| 5 | 12'32" | 01:01'39" |
| 6 | 12'17" | 01:13'56" |
| 7 | 11'31" | 01:25'27" |
| 7.5 | 13'27" | 01:32'39" |
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