10.1 km | 01:00:09 | 05:56/km日期: 2020-05-30 05:36 - 平均心率: 124 - 卡路里: 540 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 94%
Pace: 06'06" / 05'40" / 09'54" / 05'26" / 05'25" / 05'13" / 05'09" / 04'43" / 04'45" / 07'03" / 06'08" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'49" | 9002 / 9002 |
2 | | 06'54" (+01'05") | 1123 / 10125 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 194.80 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'06" | 00:06'06" |
2 | 05'40" | 00:11'46" |
3 | 09'54" | 00:21'40" |
4 | 05'26" | 00:27'06" |
5 | 05'25" | 00:32'31" |
6 | 05'13" | 00:37'44" |
7 | 05'09" | 00:42'53" |
8 | 04'43" | 00:47'36" |
9 | 04'45" | 00:52'21" |
10 | 07'03" | 00:59'24" |
10.1 | 06'06" | 01:00'10" |