徐如 2020/05/31 訓練日誌 | Marathon's World

徐如桃園
ID 475061

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10.0 km | 01:12:45 | 07:15/km

日期: 2020-05-31 05:18 - 卡路里: 469 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 94%

Pace: 08'13" / 07'16" / 07'19" / 07'08" / 07'06" / 09'17" / 06'52" / 06'36" / 06'27" / 06'19" / 05'00" /

基本訓練

5月累積里程 : 125.78 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

徐如和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'13"	00:08'13"
2	07'16"	00:15'29"
3	07'19"	00:22'48"
4	07'08"	00:29'56"
5	07'06"	00:37'02"
6	09'17"	00:46'19"
7	06'52"	00:53'11"
8	06'36"	00:59'47"
9	06'27"	01:06'14"
10	06'19"	01:12'33"
10.0	05'19"	01:12'42"

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