6.5 km | 00:33:11 | 05:04/km日期: 2020-05-28 21:46 - 總爬升: 339 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 292 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 23°C - 濕度: 99%
Pace: 06'39" / 04'50" / 04'54" / 04'27" / 04'38" / 04'21" / 06'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'20" (+04'13") | 500 / 500 |
| 2 | | 04'57" (+00'50") | 500 / 1000 |
| 3 | | 04'26" (+00'19") | 500 / 1500 |
| 4 | | 05'14" (+01'07") | 500 / 2000 |
| 5 | | 04'48" (+00'41") | 500 / 2500 |
| 6 | | 04'58" (+00'51") | 500 / 3000 |
| 7 | | 04'48" (+00'41") | 500 / 3500 |
| 8 | | 04'07" | 500 / 4000 |
| 9 | | 04'21" (+00'14") | 500 / 4500 |
| 10 | | 04'53" (+00'46") | 500 / 5000 |
| 11 | | 04'08" (+00'01") | 500 / 5500 |
| 12 | | 04'33" (+00'26") | 500 / 6000 |
| 13 | | 06'00" (+01'53") | 500 / 6500 |
| 14 | | 11'02" (+06'55") | 32 / 6532 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 304.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 04'50" | 00:11'29" |
| 3 | 04'54" | 00:16'23" |
| 4 | 04'27" | 00:20'50" |
| 5 | 04'38" | 00:25'28" |
| 6 | 04'21" | 00:29'49" |
| 6.5 | 06'19" | 00:33'11" |
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