晴雨跑步 2020/05/30 訓練日誌 | Marathon's World

晴雨跑步基隆
ID 440101

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8.2 km | 01:01:04 | 07:25/km

日期: 2020-05-30 09:25 - 總爬升: 209 m - 卡路里: 466 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 85%

Pace: 08'28" / 07'03" / 08'58" / 07'44" / 06'10" / 07'20" / 06'01" / 07'23" / 09'05" /

基本訓練

5月累積里程 : 102.05 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

張清榮和 Rarry Lin 說推

·

張清榮早安安，週末運動愉快，晨跑舒心愉悅好心情，漂亮戰士8K，超厲害，加油，加油

2020-05-30 10:42 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'28"	00:08'28"
2	07'03"	00:15'31"
3	08'58"	00:24'29"
4	07'44"	00:32'13"
5	06'10"	00:38'23"
6	07'20"	00:45'43"
7	06'01"	00:51'44"
8	07'23"	00:59'07"
8.2	09'09"	01:01'07"

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