5.0 km | 00:28:20 | 05:38/km日期: 2020-05-29 19:09 - 平均心率: 152 - 卡路里: 368 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 97%
Pace: 05'51" / 05'34" / 05'36" / 05'35" / 05'36" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+00'31") | 440 / 440 |
| 2 | | 05'42" (+00'10") | 435 / 876 |
| 3 | | 05'32" | 436 / 1312 |
| 4 | | 05'35" (+00'03") | 440 / 1753 |
| 5 | | 05'35" (+00'03") | 441 / 2194 |
| 6 | | 05'34" (+00'02") | 442 / 2636 |
| 7 | | 05'36" (+00'04") | 443 / 3079 |
| 8 | | 05'33" (+00'01") | 449 / 3529 |
| 9 | | 05'36" (+00'04") | 446 / 3975 |
| 10 | | 05'36" (+00'04") | 445 / 4421 |
| 11 | | 05'35" (+00'03") | 450 / 4872 |
| 12 | | 05'38" (+00'06") | 156 / 5028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 104.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'34" | 00:11'25" |
| 3 | 05'36" | 00:17'01" |
| 4 | 05'35" | 00:22'36" |
| 5 | 05'36" | 00:28'12" |
| 5.0 | 04'42" | 00:28'20" |
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