3.7 km | 00:42:18 | 11:25/km日期: 2020-06-05 17:40 - 平均心率: 95 - 卡路里: 204 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 31°C - 濕度: 71%
Pace: 35'24" / 02'04" / 03'07" / 01'56" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 35'44" (+33'40") | 1000 / 1000 |
2 | | 02'04" | 1000 / 2000 |
3 | | 03'06" (+01'02") | 1000 / 3000 |
4 | | 01'56" | 703 / 3703 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
最大心率為163 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 31.93 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 35'24" | 00:35'24" |
2 | 02'04" | 00:37'28" |
3 | 03'07" | 00:40'35" |
3.7 | 01'56" | 00:41'57" |