林鈺豊 2014/10/02 訓練日誌 | Marathon's World

林鈺豊台中
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6.7 km | 00:42:15 | 06:17/km

日期: 2014-10-02 20:24 - 地點: 東海大學 - 天氣: 晴涼 - 卡路里: 363 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 57%

Pace: 06'24" / 06'20" / 06'00" / 06'20" / 06'20" / 06'19" / 06'18" /

基本訓練

10月累積里程 : 68.45 km

Ｒeebok REALFLEX 累積 : 421.0 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

戴文彬, 鍾凱翔和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	06'20"	00:12'44"
3	06'00"	00:18'44"
4	06'20"	00:25'04"
5	06'20"	00:31'24"
6	06'19"	00:37'43"
6.7	06'21"	00:42'15"

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