6.1 km | 00:41:57 | 06:53/km日期: 2020-05-29 18:44 - 平均心率: 130 - 卡路里: 289 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 97%
Pace: 07'35" / 06'59" / 06'53" / 06'39" / 06'40" / 06'34" / 06'57" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'34" (+01'00") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'59" (+00'25") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'52" (+00'18") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'38" (+00'04") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'40" (+00'06") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'34" | 1000 / 6000 |
7 | | 06'53" (+00'19") | 91 / 6091 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 152.11 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'35" | 00:07'35" |
2 | 06'59" | 00:14'34" |
3 | 06'53" | 00:21'27" |
4 | 06'39" | 00:28'06" |
5 | 06'40" | 00:34'46" |
6 | 06'34" | 00:41'20" |
6.1 | 06'56" | 00:41'58" |