9.0 km | 00:52:02 | 05:46/km日期: 2020-05-28 21:21 - 總爬升: 199 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 499 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 23°C - 濕度: 99%
Pace: 07'42" / 05'59" / 05'53" / 06'03" / 05'50" / 05'37" / 05'13" / 05'17" / 05'45" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'37" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'13" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'16" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'35" (+00'22") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'47" | 15 / 9015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 242.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 05'59" | 00:13'41" |
| 3 | 05'53" | 00:19'34" |
| 4 | 06'03" | 00:25'37" |
| 5 | 05'50" | 00:31'27" |
| 6 | 05'37" | 00:37'04" |
| 7 | 05'13" | 00:42'17" |
| 8 | 05'17" | 00:47'34" |
| 9 | 05'45" | 00:53'19" |
| 9.0 | 05'25" | 00:53'24" |
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