周良泰 2020/05/28 訓練日誌 | Marathon's World

周良泰台北市
ID 221415

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4.2 km | 00:59:00 | 14:13/km

日期: 2020-05-28 19:53 - 卡路里: 224 Cal - 平均步頻: 16 - 溫度: 23°C - 濕度: 97%

Pace: 12'03" / 14'11" / 14'19" / 16'27" / 10'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'03"

(12'03")

12'01"

1002 / 1002

2

13'59"

(26'02")

14'01" (+02'00")

996 / 1999

3

14'31"

(40'33")

14'21" (+02'20")

1011 / 3010

4

16'27"

(57'00")

16'29" (+04'28")

997 / 4008

5

01'30"

(58'30")

10'59"

136 / 4144

5月累積里程 : 225.64 km

yy 白15 累積 : 851.8 km

Android - asus ASUS_Z017DA 上傳 | 4 years ago

葉子, 蔡文彬和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'03"	00:12'03"
2	14'11"	00:26'14"
3	14'19"	00:40'33"
4	16'27"	00:57'00"
4.1	10'21"	00:58'30"

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