5.0 km | 00:28:18 | 05:38/km日期: 2020-05-26 21:26 - 平均心率: 139 - 卡路里: 305 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 29°C - 濕度: 75%
Pace: 05'28" / 04'56" / 04'36" / 10'44" / 04'36" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'20" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'56" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'36" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'45" (+04'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'36" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'07" | 16 / 5016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 140.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 04'56" | 00:10'24" |
| 3 | 04'36" | 00:15'00" |
| 4 | 10'44" | 00:25'44" |
| 5 | 04'36" | 00:30'20" |
| 5.0 | 04'07" | 00:30'24" |
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