吳冬春 2020/05/28 訓練日誌 | Marathon's World

吳冬春基隆
ID 364186

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5.3 km | 00:51:35 | 09:38/km

日期: 2020-05-28 16:56 - 卡路里: 289 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 24°C - 濕度: 94%

Pace: 09'13" / 09'31" / 08'45" / 09'32" / 09'52" / 12'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'05"

(09'05")

09'09" (+00'26")

992 / 992

2

09'39"

(18'44")

09'34" (+00'51")

1008 / 2000

3

08'45"

(27'29")

08'43"

1002 / 3003

4

09'32"

(37'01")

09'30" (+00'47")

1002 / 4005

5

09'52"

(46'53")

09'50" (+01'07")

1002 / 5008

6

04'28"

(51'21")

12'52" (+04'09")

346 / 5355

5月累積里程 : 36.44 km

Android - OPPO CPH1835 上傳 | 4 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'13"	00:09'13"
2	09'31"	00:18'44"
3	08'45"	00:27'29"
4	09'32"	00:37'01"
5	09'52"	00:46'53"
5.4	12'34"	00:51'21"

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