4.0 km | 00:30:08 | 07:28/km日期: 2020-05-30 16:48 - 平均心率: 167 - 卡路里: 324 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 32°C - 濕度: 60%
Pace: 07'10" / 07'16" / 07'32" / 07'53" / 09'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'15" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'33" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'53" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'57" (+01'47") | 30 / 4030 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 16.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 07'16" | 00:14'26" |
| 3 | 07'32" | 00:21'58" |
| 4 | 07'53" | 00:29'51" |
| 4.0 | 09'15" | 00:30'08" |
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