3.0 km | 00:27:31 | 09:07/km日期: 2020-05-26 19:39 - 總爬升: 230 m - 平均心率: 128 - 卡路里: 266 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 29°C - 濕度: 77%
Pace: 07'30" / 08'25" / 11'15" / 24'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'32" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'24" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'15" (+03'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 21'55" (+14'23") | 13 / 3013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 3.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 08'25" | 00:15'55" |
| 3 | 11'15" | 00:27'10" |
| 3.0 | 22'46" | 00:27'29" |
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