6.7 km | 00:40:01 | 05:58/km日期: 2020-05-26 22:12 - 平均心率: 129 - 卡路里: 399 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 83%
Pace: 06'02" / 05'48" / 06'07" / 06'04" / 05'50" / 05'55" / 06'03" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'01" (+00'13") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'48" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'06" (+00'18") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'04" (+00'16") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'49" (+00'01") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'55" (+00'07") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'02" (+00'14") | 704 / 6704 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
69.79 km NIKE AIR ZOOM PEGASUS 36 累積 :
5830.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'02" | 00:06'02" |
2 | 05'48" | 00:11'50" |
3 | 06'07" | 00:17'57" |
4 | 06'04" | 00:24'01" |
5 | 05'50" | 00:29'51" |
6 | 05'55" | 00:35'46" |
6.7 | 06'03" | 00:40'02" |