10.6 km | 00:56:53 | 05:22/km日期: 2020-05-27 20:15 - 總爬升: 115 m - 平均心率: 170 - 卡路里: 533 Cal - 總步數: 10124 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 95%
Pace: 05'24" / 05'20" / 05'22" / 05'21" / 05'16" / 05'16" / 05'15" / 05'18" / 05'15" / 05'06" / 06'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'27" (+00'06") | 2066 / 2066 | 175 / 104 |
| 2 | | 05'26" (+00'05") | 2054 / 4120 | 176 / 104 |
| 3 | | 05'21" | 2061 / 6182 | 178 / 104 |
| 4 | | 05'22" (+00'01") | 2054 / 8236 | 178 / 104 |
| 5 | | 05'15" | 2354 / 10591 | 180 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
106.19 km 
asics CUMULUS 17 LITE SHOW 累積 :
1607.4 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'20" | 00:10'44" |
| 3 | 05'22" | 00:16'06" |
| 4 | 05'21" | 00:21'27" |
| 5 | 05'16" | 00:26'43" |
| 6 | 05'16" | 00:31'59" |
| 7 | 05'15" | 00:37'14" |
| 8 | 05'18" | 00:42'32" |
| 9 | 05'15" | 00:47'47" |
| 10 | 05'06" | 00:52'53" |
| 10.6 | 06'45" | 00:56'53" |
留言 
