10.0 km | 01:13:08 | 07:18/km日期: 2020-05-28 20:21 - 平均心率: 148 - 卡路里: 546 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 03'43" / 14'17" / 00'01" / 08'03" / 08'20" / 09'56" / 05'56" / 06'39" / 06'02" / 06'11" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" | 9439 / 9439 |
| 2 | | 05'36" | 576 / 10015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 47.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'43" | 00:03'43" |
| 2 | 14'17" | 00:18'00" |
| 3 | 00'01" | 00:18'01" |
| 4 | 08'03" | 00:26'04" |
| 5 | 08'20" | 00:34'24" |
| 6 | 09'56" | 00:44'20" |
| 7 | 05'56" | 00:50'16" |
| 8 | 06'39" | 00:56'55" |
| 9 | 06'02" | 01:02'57" |
| 10 | 06'11" | 01:09'08" |
| 10.0 | 07'21" | 01:09'15" |
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