5.5 km | 00:52:05 | 09:24/km日期: 2020-05-29 20:36 - 總爬升: 165 m - 平均心率: 133 - 卡路里: 443 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 28°C - 濕度: 85%
Pace: 08'09" / 07'37" / 08'07" / 07'41" / 13'14" / 13'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'08" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'37" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'05" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'40" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'13" (+05'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'36" (+05'59") | 538 / 5538 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
81.97 km 
Nike Pegasus 36 累積 :
1113.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'09" | 00:08'09" |
| 2 | 07'37" | 00:15'46" |
| 3 | 08'07" | 00:23'53" |
| 4 | 07'41" | 00:31'34" |
| 5 | 13'14" | 00:44'48" |
| 5.5 | 13'37" | 00:52'08" |
留言 
