6.0 km | 00:41:58 | 06:56/km日期: 2020-05-26 19:12 - 平均心率: 139 - 卡路里: 304 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 29°C - 濕度: 74%
Pace: 07'05" / 07'36" / 06'59" / 06'37" / 06'29" / 06'58" / 06'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'05" (+00'37") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'08" (+00'40") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'25" (+00'57") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'37" (+00'09") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'28" | 1000 / 5000 |
6 | | 06'57" (+00'29") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'50" | 42 / 6043 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
最大心率為187 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
202.67 km 361 FEISU 累積 :
42.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'05" | 00:07'05" |
2 | 07'36" | 00:14'41" |
3 | 06'59" | 00:21'40" |
4 | 06'37" | 00:28'17" |
5 | 06'29" | 00:34'46" |
6 | 06'58" | 00:41'44" |
6.0 | 05'46" | 00:41'59" |