4.1 km | 00:26:45 | 06:29/km日期: 2020-05-27 18:42 - 總爬升: 161 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 313 Cal - 平均步頻: 202 - 溫度: 24°C - 濕度: 93%
Pace: 06'52" / 06'14" / 06'11" / 06'18" / 06'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'04" (+02'06") | 500 / 500 |
| 2 | | 06'19" (+00'21") | 500 / 1000 |
| 3 | | 06'29" (+00'31") | 500 / 1500 |
| 4 | | 05'58" | 500 / 2000 |
| 5 | | 06'05" (+00'07") | 500 / 2500 |
| 6 | | 06'17" (+00'19") | 500 / 3000 |
| 7 | | 06'19" (+00'21") | 500 / 3500 |
| 8 | | 06'15" (+00'17") | 500 / 4000 |
| 9 | | 06'44" (+00'46") | 122 / 4122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 161.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'14" | 00:13'06" |
| 3 | 06'11" | 00:19'17" |
| 4 | 06'18" | 00:25'35" |
| 4.1 | 06'47" | 00:26'25" |
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