6.1 km | 01:10:46 | 11:34/km日期: 2020-05-26 05:17 - 平均心率: 95 - 卡路里: 245 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 27°C - 濕度: 85%
Pace: 10'13" / 10'57" / 12'07" / 11'59" / 12'32" / 11'13" / 10'32" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'43" | 1000 / 1000 |
2 | | 10'57" (+00'14") | 1000 / 2000 |
3 | | 12'06" (+01'23") | 1000 / 3000 |
4 | | 11'58" (+01'15") | 1000 / 4000 |
5 | | 12'31" (+01'48") | 1000 / 5000 |
6 | | 11'13" (+00'30") | 1000 / 6000 |
7 | | 10'29" | 117 / 6117 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 310.59 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'13" | 00:10'13" |
2 | 10'57" | 00:21'10" |
3 | 12'07" | 00:33'17" |
4 | 11'59" | 00:45'16" |
5 | 12'32" | 00:57'48" |
6 | 11'13" | 01:09'01" |
6.1 | 10'29" | 01:10'15" |