4.4 km | 00:30:01 | 06:47/km日期: 2020-05-26 19:30 - 平均心率: 130 - 卡路里: 209 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 74%
Pace: 07'10" / 07'08" / 06'48" / 06'10" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" (+01'12") | 411 / 411 |
| 2 | | 07'07" (+01'06") | 415 / 827 |
| 3 | | 07'12" (+01'11") | 416 / 1243 |
| 4 | | 07'07" (+01'06") | 417 / 1660 |
| 5 | | 07'09" (+01'08") | 426 / 2086 |
| 6 | | 07'07" (+01'06") | 432 / 2518 |
| 7 | | 06'25" (+00'24") | 405 / 2924 |
| 8 | | 06'15" (+00'14") | 402 / 3327 |
| 9 | | 06'01" | 406 / 3733 |
| 10 | | 06'26" (+00'25") | 684 / 4418 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 321.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 07'08" | 00:14'18" |
| 3 | 06'48" | 00:21'06" |
| 4 | 06'10" | 00:27'16" |
| 4.4 | 06'32" | 00:30'00" |
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