鄭福進 2020/05/26 訓練日誌 | Marathon's World

鄭福進台南
ID 362865

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6.3 km | 00:38:31 | 06:07/km

日期: 2020-05-26 18:28 - 地點: 柴頭港溪畔 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 373 Cal - 平均步頻: 161 - 溫度: 27°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(2)

Pace: 06'05" / 05'55" / 05'44" / 05'52" / 05'44" / 05'53" / 09'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'00"

(06'00")

06'01" (+00'14")

994 / 994

2

05'55"

(11'55")

05'53" (+00'06")

1005 / 1999

3

05'49"

(17'44")

05'47"

1005 / 3004

4

05'52"

(23'36")

05'50" (+00'03")

1005 / 4010

5

05'51"

(29'27")

05'47"

1010 / 5020

展開計圈分析

5月累積里程 : 216.29 km

Android - Sony G8142 上傳 | 4 years ago

籃振平和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	05'55"	00:12'00"
3	05'44"	00:17'44"
4	05'52"	00:23'36"
5	05'44"	00:29'20"
6	05'53"	00:35'13"
6.3	09'10"	00:37'56"

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