Eric CM Lo 2020/05/31 訓練日誌 | Marathon's World

Eric CM Lo 香港
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11.7 km | 01:15:36 | 06:26/km

日期: 2020-05-31 14:05 - 總爬升: 114 m - 地點: 油塘→譽‧港灣 - 天氣: 陰 - 卡路里: 957 Cal

Pace: 05'36" / 05'51" / 05'43" / 05'56" / 05'57" / 05'56" / 06'26" / 06'17" / 06'32" / 05'46" / 08'08" / 05'44" / 02'22" /

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Eric CM Lo

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5月累積里程 : 140.28 km

ASICS GEL-PULSE 9 累積 : 802.9 km

GPX 上傳 | 4 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	05'51"	00:11'27"
3	05'43"	00:17'10"
4	05'56"	00:23'06"
5	05'57"	00:29'03"
6	05'56"	00:34'59"
7	06'26"	00:41'25"
8	06'17"	00:47'42"
9	06'32"	00:54'14"
10	05'46"	01:00'00"
11	08'08"	01:08'08"
12	05'44"	01:13'52"
11.7	-6'-20"	01:15'36"

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朋友動態

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成績 : 05:37:09

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10.1 km | 00:51:29 | 05:05/km

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10.1 km | 00:53:10 | 05:15/km

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10.1 km | 00:52:29 | 05:11/km

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