7.0 km | 00:55:01 | 07:50/km日期: 2020-05-26 19:23 - 平均心率: 147 - 卡路里: 561 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 29°C - 濕度: 74%
Pace: 07'22" / 07'51" / 07'55" / 08'16" / 07'43" / 08'01" / 07'43" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'51" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'55" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'14" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'43" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'01" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'42" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'11" | 17 / 7017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 47.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 07'51" | 00:15'13" |
| 3 | 07'55" | 00:23'08" |
| 4 | 08'16" | 00:31'24" |
| 5 | 07'43" | 00:39'07" |
| 6 | 08'01" | 00:47'08" |
| 7 | 07'43" | 00:54'51" |
| 7.0 | 05'37" | 00:54'57" |
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