6.0 km | 00:34:30 | 05:43/km日期: 2020-05-25 20:40 - 地點: 印象新橋 - 天氣: 有點悶熱 - 卡路里: 325 Cal - 總步數: 6082 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 84%
Pace: 06'05" / 05'45" / 05'43" / 05'41" / 05'43" / 05'27" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'03" (+03'26") | 1004 / 1004 | 175 / 94 |
| 2 | | 05'44" (+03'07") | 1001 / 2006 | 176 / 98 |
| 3 | | 05'42" (+03'05") | 1002 / 3008 | 175 / 100 |
| 4 | | 05'41" (+03'04") | 1008 / 4016 | 176 / 99 |
| 5 | | 05'39" (+03'02") | 1009 / 5026 | 175 / 100 |
| 6 | | 05'24" (+02'47") | 1009 / 6035 | 177 / 104 |
| 7 | | 02'37" | 19 / 6054 | 160 / 237 |
我的右髖關節跟右大腿肌腱
還是有點酸酸的 到底是那有問題
我的救命良醫明燈在哪裡啊
滿頭的烏雲 何時可以雲開霧散
5月累積里程 :
305.78 km 
adidas adistar boost 累積 :
66.0 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'45" | 00:11'50" |
| 3 | 05'43" | 00:17'33" |
| 4 | 05'41" | 00:23'14" |
| 5 | 05'43" | 00:28'57" |
| 6 | 05'27" | 00:34'24" |
| 6.0 | 05'15" | 00:34'30" |
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