5.4 km | 00:25:48 | 04:45/km日期: 2020-05-29 21:33 - 平均心率: 144 - 卡路里: 291 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 88%
Pace: 05'58" / 04'36" / 04'18" / 06'39" / 04'40" / 04'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+01'44") | 960 / 960 |
| 2 | | 04'41" (+00'26") | 413 / 1373 |
| 3 | | 04'33" (+00'18") | 412 / 1785 |
| 4 | | 04'27" (+00'12") | 401 / 2186 |
| 5 | | 04'23" (+00'08") | 403 / 2590 |
| 6 | | 04'15" | 409 / 2999 |
| 7 | | 04'31" (+00'16") | 401 / 3401 |
| 8 | | 04'34" (+00'19") | 412 / 3813 |
| 9 | | 04'27" (+00'12") | 396 / 4209 |
| 10 | | 04'46" (+00'31") | 404 / 4614 |
| 11 | | 04'43" (+00'28") | 397 / 5011 |
| 12 | | 03'58" | 415 / 5427 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 45.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 04'36" | 00:10'34" |
| 3 | 04'18" | 00:14'52" |
| 4 | 06'39" | 00:21'31" |
| 5 | 04'40" | 00:26'11" |
| 5.4 | 04'03" | 00:27'55" |
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