4.0 km | 00:29:39 | 07:19/km日期: 2020-05-26 17:46 - 平均心率: 164 - 卡路里: 321 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 30°C - 濕度: 73%
Pace: 07'45" / 07'20" / 07'07" / 07'09" / 07'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'44" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'20" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'08" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'08" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'56" | 45 / 4045 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 16.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 07'20" | 00:15'05" |
| 3 | 07'07" | 00:22'12" |
| 4 | 07'09" | 00:29'21" |
| 4.0 | 06'55" | 00:29'40" |
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