goden 2020/05/26 訓練日誌 | Marathon's World

goden 台北市
ID 3798

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5.0 km | 00:26:37 | 05:19/km

日期: 2020-05-26 15:29 - 卡路里: 442 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 27°C - 濕度: 91%

Pace: 05'29" / 05'22" / 05'20" / 05'13" / 05'12" / 03'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'29"

(05'29")

05'29" (+00'18")

1000 / 1000

2

05'21"

(10'50")

05'21" (+00'10")

1000 / 2000

3

05'20"

(16'11")

05'20" (+00'09")

1000 / 3000

4

05'12"

(21'24")

05'12" (+00'01")

1000 / 4000

5

05'11"

(26'36")

05'11"

1000 / 5000

6

00'01"

(26'37")

04'00"

5 / 5005

5月累積里程 : 279.03 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

旭輝鍾和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'29"	00:05'29"
2	05'22"	00:10'51"
3	05'20"	00:16'11"
4	05'13"	00:21'24"
5	05'12"	00:26'36"
5.0	02'54"	00:26'37"

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