5.1 km | 00:56:33 | 11:04/km日期: 2020-05-26 19:29 - 平均心率: 116 - 卡路里: 264 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 30°C - 濕度: 72%
Pace: 08'59" / 09'01" / 11'55" / 13'30" / 15'44" / 14'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'59" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'01" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'54" (+02'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'30" (+04'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'37" (+02'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'05" (+05'06") | 107 / 5107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 34.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'59" | 00:08'59" |
| 2 | 09'01" | 00:18'00" |
| 3 | 11'55" | 00:29'55" |
| 4 | 13'30" | 00:43'25" |
| 5 | 15'44" | 00:59'09" |
| 5.1 | 14'05" | 01:00'40" |
留言 
