7.1 km | 00:47:39 | 06:45/km日期: 2020-05-30 07:51 - 平均心率: 172 - 卡路里: 543 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 96%
Pace: 06'36" / 06'24" / 06'23" / 06'52" / 06'56" / 07'05" / 07'05" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'51" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'56" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'04" (+00'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'04" (+00'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'50" | 56 / 7056 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 46.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'24" | 00:13'00" |
| 3 | 06'23" | 00:19'23" |
| 4 | 06'52" | 00:26'15" |
| 5 | 06'56" | 00:33'11" |
| 6 | 07'05" | 00:40'16" |
| 7 | 07'05" | 00:47'21" |
| 7.1 | 05'56" | 00:47'41" |
展開計圈分析
留言 
