6.1 km | 00:41:01 | 06:46/km日期: 2020-05-25 21:09 - 平均心率: 140 - 卡路里: 403 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 86%
Pace: 06'35" / 06'43" / 06'55" / 07'03" / 06'28" / 06'55" / 07'11" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'34" (+00'07") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'43" (+00'16") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'54" (+00'27") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'02" (+00'35") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'27" | 1000 / 5000 |
6 | | 06'54" (+00'27") | 1000 / 6000 |
7 | | 07'14" (+00'47") | 51 / 6051 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 100.66 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'35" | 00:06'35" |
2 | 06'43" | 00:13'18" |
3 | 06'55" | 00:20'13" |
4 | 07'03" | 00:27'16" |
5 | 06'28" | 00:33'44" |
6 | 06'55" | 00:40'39" |
6.1 | 07'04" | 00:41'01" |